Nagkadaghan na ang mga tawo nga misulay sa goat yoga, usa ka talagsaong wellness activity nga naghiusa sa ehersisyo sa yoga ug pakigduwa sa gagmay nga mga kanding.
Sa maong kalihokan, ang mga partisipante nagpraktis sa nagkalainlaing yoga poses samtang ang mga kanding libre nga naglibot-libot, mosaka sa ilang likod o abaga, ug makigduwa kanila. Ang maong interaksyon nagdugang sa kalipay ug nagahatag og mas relaks nga kasinatian sa nag-ehersisyo.
Nagsugod ang goat yoga sa Estados Unidos ug sa ulahi mikaylap na sa ubang mga nasod isip usa ka popular nga alternatibong pamaagi sa pag-ehersisyo ug pagpawala sa stress pinaagi sa animal interaction.
Daghan ang moapil niini dili lamang alang sa pisikal nga benepisyo sa yoga, kundi aron usab makasinati og makalingaw nga aktibidad nga makapaayo sa mood. Dugang pa, nahimo usab kini nga popular kaayong content sa social media tungod sa ka-cute ug talagsaong interaksyon tali sa mga partisipante ug sa mga kanding.
Photo Courtesy: Arizona Goat Yoga
